Stress Relief& Hormonal Balance
Ein nährendes Ayurveda-Retreat fßr Frauen zur Regulation des Nervensystems, hormoneller Balance und tiefer Entspannung.
Stress Regulation & Hormon Balance
Ein geschĂźtzter Raum fĂźr tiefgehende Erholung und weibliche Balance.
Im Programm enthalten
Fokus des Retreats
Dieses Retreat unterstĂźtzt gezielt die Regulation des Nervensystems und hormonelle Balance.
Durch Yoga, Ayurveda und Frauenarbeit entsteht ein tief regenerierender Prozess.
Ziel ist mehr innere Stabilität, emotionale Ausgeglichenheit und nachhaltige Energie.
Einblicke in Ihr Ayurveda-Erlebnis
Entdecken Sie die Atmosphäre von Purana Ayurveda â wohltuende Behandlungen, gesunde KĂźche, Yoga, Meditation und die Ruhe von Steinberg am See.
PURANA AYURVEDA
Authentische Ayurveda Momente
Ayurveda
Traditionelle Anwendungen & Therapien
Yoga
Bewegung, Atmung und Entspannung
Kulinarik
Authentische ayurvedische Vollpension
Natur
Erholung am Steinberger See
Beispiel Tagesprogramm
Tag 1 â Ankommen & Loslassenâž
- â˘Welcome Tea & Check-in
- â˘Opening Circle
- â˘EinfĂźhrung: Weiblicher Zyklus & Ayurveda
- â˘Sanfte Hormon-Balance Yoga Session
- â˘Ayurvedisches Dinner
- â˘Abendmeditation
Tag 2 â Regenerationâž
- â˘Morgenmeditation & Atemarbeit
- â˘Hormon-Balance Yoga (75 Min.)
- â˘Ayurvedisches FrĂźhstĂźck
- â˘Workshop: Hormone, Stress & Nervensystem
- â˘Ayurvedisches Mittagessen
- â˘Ruhezeit oder Behandlung
- â˘Yin Yoga
- â˘Abendessen
- â˘Klangreise & Tiefenentspannung
Tag 3 â Balance & Nourishmentâž
- â˘Meditation & Journaling
- â˘Yoga fĂźr Beckenraum & HerzĂśffnung
- â˘FrĂźhstĂźck
- â˘Ayurveda Workshop: Ernährung fĂźr Zyklus & Hormone
- â˘Self-care Rituale
- â˘Kräuter & GewĂźrze
- â˘Mittagessen
- â˘Freie Zeit / Behandlung
- â˘Abendessen
- â˘Frauenkreis & Mantra-Singen
Tag 4 â Integrationâž
- â˘Morgenpraxis
- â˘FrĂźhstĂźck
- â˘Closing Circle
- â˘PersĂśnliche Empfehlungen fĂźr Zuhause
- â˘Abreise
Termine & Preisewerden bald verĂśffentlicht
Wir bereiten derzeit die nächsten Retreat-Termine und exklusiven Pakete fßr Sie vor. Freuen Sie sich auf eine sorgfältig zusammengestellte Erfahrung mit Yoga, Ayurveda und tiefer Regeneration in einer kleinen Gruppe.
Neue Termine
Die nächsten Retreat-Daten werden in Kßrze bekanntgegeben.
Limitierte Plätze
Mindestens 6 und maximal 12 Teilnehmer:innen pro Retreat fĂźr persĂśnliche Betreuung.
FrĂźh informiert
Sichern Sie sich die Chance auf einen der ersten Plätze.
"Die schĂśnsten Reisen beginnen mit Vorfreude."
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Besonderheit
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Natur, Komfort und Ayurveda vereint an einem einzigartigen RĂźckzugsort.