"Ayubohowan" Bedeutung -“ Wünsche für ein langes Leben auf Singhalesisch”
Was ist Alles Inklusive?
Unterkunft & Mahlzeiten
Sauberes Zimmer mit natürlicher Atmosphäre
(Klimaanlage verfügbar)
Genießen Sie ein makellos sauberes Zimmer, das mit natürlichen Materialien gestaltet wurde, um eine ruhige und entspannende Atmosphäre zu schaffen. Eine Klimaanlage sorgt bei Bedarf für angenehme Temperaturen – perfekt für erholsame Nächte.
Handtücher werden gestellt
Frische, weiche Handtücher stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Wir legen großen Wert auf Hygiene und Komfort, damit Sie sich rundum wohlfühlen können.
Natürliche Shampoos, Conditioner, Seifen
Pflegen Sie Haut und Haar mit unseren handverlesenen, natürlichen Pflegeprodukten. Alle Shampoos, Conditioner und Seifen sind frei von Chemikalien und fördern Ihr Wohlbefinden auf sanfte, ayurvedische Weise.
Wasserkocher im Zimmer und Nachfüllung bei Bedarf
Ein Wasserkocher steht in jedem Zimmer bereit – ideal für Tee oder Kräutergetränke. Auf Wunsch füllen wir Ihr Wasser regelmäßig nach, um Ihnen jederzeit Frische zu garantieren.
Frische biologische vegetarische Mahlzeiten
Unsere Küche bereitet täglich köstliche, ausgewogene vegetarische Gerichte aus biologischen Zutaten zu – inspiriert von der ayurvedischen Ernährungslehre für Gesundheit und Vitalität.
Omega-3-reicher Fisch in den Mahlzeiten 3x pro Woche
Dreimal pro Woche servieren wir frischen, lokal gefangenen Fisch, reich an Omega-3-Fettsäuren – für eine nährstoffreiche und gesunde Ernährung.
Täglich frische exotische Früchte
Freuen Sie sich auf eine Auswahl an täglich frischen, exotischen Früchten aus der Region – voller Geschmack, Vitamine und Lebensenergie.
Täglich frische exotische Säfte
Starten Sie Ihren Tag mit einem Glas frisch gepressten exotischen Safts – natürlich, erfrischend und voller Vitalität.
Anpassbarer Ernährungsplan
Unser Team erstellt für Sie einen individuellen Ernährungsplan, abgestimmt auf Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse und ayurvedischen Doshas – für Ihr inneres Gleichgewicht.
Kostenloser Tuk-Tuk-Service innerhalb von 5 km
Nutzen Sie unseren kostenlosen Tuk-Tuk-Service, um bequem nahegelegene Orte, Strände oder Geschäfte innerhalb von 5 km zu erreichen.
24-Stunden-Sicherheit
Ihre Sicherheit liegt uns am Herzen. Unser Gelände ist rund um die Uhr bewacht, damit Sie sich jederzeit sicher und geschützt fühlen können.
Kostenloses WLAN
Bleiben Sie mit Familie, Freunden oder der Arbeit verbunden – unser kostenloses WLAN steht Ihnen in allen Bereichen der Unterkunft zur Verfügung.
Ayurveda-Programm
Tägliche Arztkonsultationen
Jeden Tag steht Ihnen ein erfahrener Ayurveda-Arzt für persönliche Konsultationen zur Verfügung, um Ihre Behandlung individuell zu begleiten und anzupassen.5–6 Therapien pro Tag nach ärztlicher Empfehlung
Basierend auf der Diagnose und dem individuellen Heilungsplan erhalten Sie täglich 5 bis 6 aufeinander abgestimmte ayurvedische Therapien, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.Digital bereitgestellter ayurvedischer Ernährungsplan
Ihr persönlicher Ernährungsplan wird digital zur Verfügung gestellt, damit Sie Ihre ayurvedische Ernährung einfach verfolgen und optimal in Ihren Alltag integrieren könne
Yoga & Meditation
Yoga/Meditation (am Strand oder in der Villa) 6 Mal pro Woche
Meditation
Yoga
Öle & Ayurvedische Medizin
Die für die Therapien verwendeten Öle werden alle von unserem Arzt selbst hergestellt – aus frischen Kräutern, die in den Wäldern Sri Lankas gesammelt werden.Während des Aufenthalts sind alle natürlichen Arzneimittel, die von unserem Arzt empfohlen werden, im Preis inbegriffen.
Ayurvedischen Kochkurse
Entdecken Sie die Kunst des ayurvedischen Kochens und lernen Sie, wie Sie Körper und Geist durch ausgewogene, natürliche Mahlzeiten in Einklang bringen. In unseren Kursen erfahren Sie, wie Gewürze, Kräuter und frische Zutaten zu Heilung und Wohlbefinden beitragen – Schritt für Schritt nach der uralt Tradition.
Ayurveda-Kuren nach Ihren Bedürfnissen
Bei Purana Ayurveda gestalten wir Ihre Kur individuell – ohne Preisunterschied. Wählen Sie die Ausrichtung, die zu Ihnen passt:
Wellness & sanfter Detox
für Entspannung & leichte Reinigung
Abnehm-Kur
für nachhaltiges Abnehmenclients.
bei bestimmten Beschwerden + Detox
Spezifische Behandlung
Burnout & Regeneration
Körper, Geist & Seele in Balance bringen
Intensiv Panchakarma
intensives Detox
Ablauf & Preise bleiben gleich – nur die Schwerpunkte passen wir an Ihre Bedürfnisse an.
Panchakarma-Behandlung mit traditioneller sri-lankischer Medizin
Unsere Panchakarma-Behandlung vereint die uralte Weisheit des Ayurveda mit den Heilpraktiken der traditionellen sri-lankischen Medizin und bietet ein einzigartiges Erlebnis der Entgiftung und Verjüngung. Panchakarma ist eine umfassende Reinigungstherapie, die darauf abzielt, den Körper zu reinigen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Durch eine Reihe individuell abgestimmter Anwendungen wie Kräuterölmassagen, Dampfbäder und entgiftende Kräutermischungen möchten wir angesammelte Gifte ausleiten, die Vitalität steigern und Körper sowie Geist regenerieren.
Unter Verwendung der reichen, natürlichen Ressourcen Sri Lankas beinhalten unsere Therapien lokale Heilkräuter, Öle und über Generationen weitergegebene Techniken, die eine tiefgreifende, ganzheitliche Heilerfahrung ermöglichen. Ob zur Stressreduktion, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit oder um sich einfach eine transformative Wellnessreise zu gönnen – unsere Panchakarma-Behandlungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und führen Sie zurück zu einem Zustand von Harmonie und Vitalität.
Panchakarma ist ein umfassender, entgiftender und verjüngender Therapieprozess, der in der ayurvedischen Medizin verwurzelt ist. Das Wort „Panchakarma“ stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus „Pancha“ (fünf) und „Karma“ (Handlungen oder Behandlungen) zusammen. Panchakarma besteht somit aus fünf grundlegenden Reinigungsverfahren, die darauf abzielen, Toxine (sogenanntes „Ama“) aus dem Körper auszuleiten, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit sowie Vitalität zu verbessern. Diese Behandlungen werden in der Regel unter Anleitung eines erfahrenen Ayurveda-Praktikers durchgeführt und individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt.
Die fünf Hauptbehandlungen des Panchakarma:
Vamana (Therapeutisches Erbrechen):
Diese Behandlung dient dazu, überschüssigen Schleim und Giftstoffe aus den oberen Atemwegen und dem Magen auszuleiten. Sie ist besonders hilfreich bei Erkrankungen wie Asthma, Allergien und chronischer Erkältung.Virechana (Abführen):
Virechana ist ein Reinigungsprozess, der darauf abzielt, Giftstoffe aus dem Darm auszuscheiden. Diese Therapie unterstützt die Entgiftung von Leber und Gallenblase und ist besonders wirksam bei Verdauungsstörungen, Hautproblemen und Leberungleichgewichten.Vasti (Einlauftherapie):
Hierbei werden medizinische Kräuteröle oder -abkochungen über den Enddarm in den Dickdarm eingeführt, um den unteren Verdauungstrakt zu reinigen. Vasti gilt als eine der wichtigsten Panchakarma-Behandlungen, insbesondere zur Linderung von Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen und chronischen Verdauungsproblemen.Nasya (Nasentherapie):
Nasya beinhaltet die Verabreichung von medizinischen Ölen oder Pulvern über die Nasenlöcher, um die Nebenhöhlen zu reinigen, die Atmung zu verbessern und die geistige Klarheit zu fördern. Diese Therapie ist besonders wirksam bei Beschwerden wie Nasennebenhöhlenentzündungen, Kopfschmerzen und Allergien.Raktamokshana (Aderlass):
Bei dieser Behandlung werden Giftstoffe direkt aus dem Blutkreislauf entfernt. Sie wird zur Behandlung von Erkrankungen der Haut, des Blutes und des Kreislaufsystems eingesetzt. Obwohl sie nicht in allen Fällen angewendet wird, kann sie bei bestimmten Haut- und Bluterkrankungen sehr hilfreich sein.
Panchakarma-Behandlung mit traditioneller sri-lankischer Medizin
Unsere Panchakarma-Behandlung vereint die uralte Weisheit des Ayurveda mit den Heilpraktiken der traditionellen sri-lankischen Medizin und bietet ein einzigartiges Erlebnis der Entgiftung und Verjüngung. Panchakarma ist eine umfassende Reinigungstherapie, die darauf abzielt, den Körper zu reinigen, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Durch eine Reihe individuell abgestimmter Anwendungen wie Kräuterölmassagen, Dampfbäder und entgiftende Kräutermischungen möchten wir angesammelte Gifte ausleiten, die Vitalität steigern und Körper sowie Geist regenerieren.
Unter Verwendung der reichen, natürlichen Ressourcen Sri Lankas beinhalten unsere Therapien lokale Heilkräuter, Öle und über Generationen weitergegebene Techniken, die eine tiefgreifende, ganzheitliche Heilerfahrung ermöglichen. Ob zur Stressreduktion, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit oder um sich einfach eine transformative Wellnessreise zu gönnen – unsere Panchakarma-Behandlungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und führen Sie zurück zu einem Zustand von Harmonie und Vitalität.
Panchakarma ist ein umfassender, entgiftender und verjüngender Therapieprozess, der in der ayurvedischen Medizin verwurzelt ist. Das Wort „Panchakarma“ stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus „Pancha“ (fünf) und „Karma“ (Handlungen oder Behandlungen) zusammen. Panchakarma besteht somit aus fünf grundlegenden Reinigungsverfahren, die darauf abzielen, Toxine (sogenanntes „Ama“) aus dem Körper auszuleiten, das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Gesundheit sowie Vitalität zu verbessern. Diese Behandlungen werden in der Regel unter Anleitung eines erfahrenen Ayurveda-Praktikers durchgeführt und individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt.
Die fünf Hauptbehandlungen des Panchakarma:
Vamana (Therapeutisches Erbrechen):
Diese Behandlung dient dazu, überschüssigen Schleim und Giftstoffe aus den oberen Atemwegen und dem Magen auszuleiten. Sie ist besonders hilfreich bei Erkrankungen wie Asthma, Allergien und chronischer Erkältung.Virechana (Abführen):
Virechana ist ein Reinigungsprozess, der darauf abzielt, Giftstoffe aus dem Darm auszuscheiden. Diese Therapie unterstützt die Entgiftung von Leber und Gallenblase und ist besonders wirksam bei Verdauungsstörungen, Hautproblemen und Leberungleichgewichten.Vasti (Einlauftherapie):
Hierbei werden medizinische Kräuteröle oder -abkochungen über den Enddarm in den Dickdarm eingeführt, um den unteren Verdauungstrakt zu reinigen. Vasti gilt als eine der wichtigsten Panchakarma-Behandlungen, insbesondere zur Linderung von Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen und chronischen Verdauungsproblemen.Nasya (Nasentherapie):
Nasya beinhaltet die Verabreichung von medizinischen Ölen oder Pulvern über die Nasenlöcher, um die Nebenhöhlen zu reinigen, die Atmung zu verbessern und die geistige Klarheit zu fördern. Diese Therapie ist besonders wirksam bei Beschwerden wie Nasennebenhöhlenentzündungen, Kopfschmerzen und Allergien.Raktamokshana (Aderlass):
Bei dieser Behandlung werden Giftstoffe direkt aus dem Blutkreislauf entfernt. Sie wird zur Behandlung von Erkrankungen der Haut, des Blutes und des Kreislaufsystems eingesetzt. Obwohl sie nicht in allen Fällen angewendet wird, kann sie bei bestimmten Haut- und Bluterkrankungen sehr hilfreich sein.
Inklusive Leistungen:
Täglich frisch zubereitete, biologische ayurvedische Mahlzeiten
Konsultation mit einem Ayurveda-Arzt
Yoga-Sitzungen zur Unterstützung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts
Meditationssitzungen zur Förderung von innerer Ruhe und Achtsamkeit
Unterkunft in einer ruhigen und heilsamen Umgebung
Individuelle Betreuung bei spezifischen Erkrankungen
Pflanzliche Medikamente und individuell abgestimmte Therapiepläne
Zusätzliche Aspekte des Panchakarma:
Vorbereitende Maßnahmen (Purvakarma):
Vor den eigentlichen Panchakarma-Behandlungen durchläuft man in der Regel vorbereitende Verfahren wie Snehana (Ölmassage) und Swedana (Dampfbad), um die im Körper gespeicherten Gifte zu lösen und ihn optimal auf die Reinigung vorzubereiten.
Nachbehandlung und Regeneration (Paschatkarma):
Nach dem Reinigungsprozess folgen in der Regel aufbauende und regenerierende Behandlungen, um den Körper zu stärken, neue Energie zu geben und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Vorteile von Panchakarma:
Entgiftet und reinigt den Körper von angesammelten Toxinen (Ama)
Stellt das Gleichgewicht der Doshas (Vata, Pitta und Kapha) wieder her
Verbessert die Verdauung und stärkt das Immunsystem
Fördert geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit
Stellt Vitalität und allgemeines Wohlbefinden wieder her